HI, ICH BIN SARAH
Gründerin von Sanolethics.
Als zweifache Vize-Staatsmeisterin im Marathon und Bergmarathon sowie Team-Staatsmeisterin im Marathon habe ich meine Leidenschaft für den Laufsport in meine berufliche Tätigkeit integriert und mein Herzensprojekt verwirklicht.
Sanolethics ist für mich mehr als ein Name – es ist meine Haltung: individuell, nahbar und auf deinen Alltag abgestimmt. Ob du neu beginnst, ambitioniert trainierst oder einfach mehr Struktur willst – ich begleite dich persönlich auf deinem Weg.
MEIN WARUM FÜR DEINEN WEG
Training für dich bedeutet Qualität – deshalb lege ich den Fokus auf:
INDIVIDUELLE BETREUUNG
Dein Training soll sich an dich anpassen – an dein Leben, deinen Alltag, deine Ziele. Nicht umgekehrt.
FACHLICHE KOMPETENZ MIT PRAXISBEZUG
Fundiertes Wissen trifft auf echte Erfahrung. Ich erkläre dir nicht nur das „Warum“, sondern zeige dir, wie du es für dich nutzen kannst.
EHRLICHE KOMMUNIKATION
Du bist keine Nummer. Ich höre zu, nehme mir Zeit und bin auch da, wenn’s mal hakt – nicht nur, wenn alles rund läuft.
NACHHALTIGER FORTSCHRITT
Es geht nicht um höher, schneller, weiter – sondern darum, gesund und mit Freude über dich hinauszuwachsen. Schritt für Schritt, aber stetig.
FAQs
Du hast Fragen?
Hier findest du die häufigsten – kompakt und ehrlich beantwortet.
Weil gute Entscheidungen gute Informationen brauchen.
Bei Sanolethics bekommst du keine 08/15-Pläne, sondern eine individuell auf dich abgestimmte, ganzheitliche Betreuung – die deinen Körper, deinen Alltag und deine Ziele voll berücksichtigt.
Maßgeschneiderte Trainingspläne: Passgenau für dich und deine Bedürfnisse.
Wissenschaftlich fundiert & medizinisch geprüft: Für sicheres und effektives Training.
Persönliche Unterstützung & offener Dialog: Ehrlich, transparent und immer an deiner Seite.
Egal ob du gerade mit dem Laufen beginnst, deine Leistung gezielt verbessern willst oder einfach wieder mehr Struktur ins Training bringen möchtest – bei Sanolethics bekommst du individuelle Begleitung, die zu deinem Level, Alltag und Ziel passt.
Nach einem unverbindlichen Kennenlernen legen wir gemeinsam deine Ziele fest. Darauf basierend erstelle ich deinen maßgeschneiderten Trainingsplan. Wir stehen im regelmäßigen Austausch. Die Planung und Analyse der Trainingseinheiten erfolgt über die Software TrainingPeaks.
Nein. Du musst keine Rennen laufen, um von professionellem Coaching zu profitieren. Viele Kund:innen trainieren einfach für sich, für ein besseres Körpergefühl oder um stressfrei dranzubleiben – ganz ohne Leistungsdruck.
Das Coaching ist monatlich buchbar und läuft mindestens drei Monate, denn echte Fortschritte brauchen Zeit. Danach kannst du flexibel monatlich kündigen.
Die individuellen Preise und Leistungen klären wir im kostenlosen Erstgespräch – so stellen wir sicher, dass das Coaching perfekt auf dich und dein Leben abgestimmt ist.
Techniktraining hilft dir, ökonomischer, effizienter und verletzungsfreier zu laufen – egal ob du Anfänger:in oder erfahren bist. Mit gezielten Übungen, Videoanalysen und direktem Feedback optimieren wir deinen Laufstil Schritt für Schritt.
Zyklusbasiertes Training richtet sich nach deinem natürlichen Hormonverlauf im Monatszyklus. Die Belastung und der Trainingsfokus werden so angepasst, dass du zur richtigen Zeit das Beste aus dir herausholen kannst – für mehr Energie, weniger Frust und ein Training, das wirklich zu dir passt.
Der beste Zeitpunkt ist genau jetzt! Es ist nie zu spät, um anzufangen und etwas für dich zu tun. Für dein Wettkampfziel empfehlen wir eine Vorbereitung von mindestens 12 bis 16 Wochen – so kannst du langfristig und gesund Fortschritte machen.
LASS UNS SPRECHEN
Ob du mit dem Laufen beginnst, für dein nächstes großes Rennen trainierst oder einfach mehr Struktur in dein Training bringen willst – lass uns gemeinsam an deinen Zielen arbeiten.
info@sanolethics.at
Jetzt anrufen
+43 664 3100098
